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步骤 1:
水开后滴几滴食用油
步骤 2:
把所拌沙拉的素菜下锅焯熟
步骤 3:
1分钟左右捞出放入凉水碗中,大概10多秒捞出备用
步骤 4:
跟居自己喜欢的素材而配,青菜,西红柿,坚果类不用焯水
步骤 5:
倒入碗中待拌
步骤 6:
大概需需调料
步骤 7:
拌匀后装入碗中
步骤 8:
看似简单的一道沙拉确有非凡的味道和营养价值
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