红烧猪蹄#苏泊尔鲜煮唯快#

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红烧猪蹄#苏泊尔鲜煮唯快#收藏

浏览 150695 收藏 2306 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪蹄 两只
  • 适量
  • 适量
  • 生姜 一块
  • 小葱 三棵
  • 番茄沙司 25克
  • 干辣椒 4个
  • 干花椒 一小把
  • 香叶 一片
  • 八角 两个
  • 老抽 少许
  • 料酒 适量

小贴士

一、猪蹄的腥味比较浓,所以焯水的时候料酒要多一点,时间长一点;
二、加了点花椒和辣椒其实并不麻辣,只是为了去腥提味。
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叶子的小厨,高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾,每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。

叶子的小厨 2016年12月02日发布
上肉啦,
朋友们一直期待的红烧猪蹄终于来啦!
这软软糯糯的确好吃得不得了,
电压力锅压力大,
20分钟能让排骨脱骨,
很适合忙碌的上班族来用。
叶子今天做的这个红烧猪蹄做法有点与众不同,
常规做红烧猪蹄都要炒糖色,
但是叶子没这么做,
叶子用的番茄沙司来炒的,
番茄沙司含有很高的番茄红素,
相对比直接用糖来炒要健康得多,
而且很多新朋友对于炒糖色不易掌握,
这样做也就省去了这个麻烦,
另外因为番茄沙司里含有部分糖,
所以炒出来上色也不错。
叶子在此提示一下,
番茄沙司是在番茄酱基础上加了一些调味料而成的,
所以平常做菜如果用到这个的话,
从健康角度来讲,
叶子还是建议多选用番茄酱而不是番茄沙司。
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