鸡腿炒莴笋胡萝卜木耳

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鸡腿炒莴笋胡萝卜木耳收藏

浏览 128960 收藏 44 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿 一个
  • 莴笋 200克
  • 木耳 70克
  • 胡萝卜 50克
  • 30克
  • 耗油 15克
  • 酱油 3克
  • 一块
  • 3粒

小贴士

莴笋和胡萝卜不要焯水时间过长,焯水里面加点盐,使莴笋更绿。木耳要提前浸泡四个小时。
莴笋虽然好,但不可以多吃