紫米莲子粥

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浏览 48497 收藏 9 时间 30–60分钟 切墩(初级)

所需食材

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紫米莲子粥的做法步骤

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小贴士

我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。

姝susie 2016年12月09日发布
紫米莲子粥膳食纤维含量丰富，有利于控制热量的摄入，消肿减肥，强心安神。
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