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步骤 1：
鱿鱼须去眼，吸盘洗净，撕去黑色外膜，用酱油，盐，料酒，姜腌制半小时后，将烧烤酱涂在鱿鱼须上，放在烤盘上
步骤 2：
烤箱210度预热五分钟，将烤盘放入定时二十分钟，中途需要拿出翻面、重复刷酱（可以刷烤肉酱，也可以刷蒜蓉辣酱），撒孜然
步骤 3：
烤熟后拿出，可以直接吃也可以粘蒜蓉辣酱
鱿鱼拌饭
沙茶鱿鱼须
凉爽利口，捞汁鱿鱼
法国经典海鲜派Tielle•咸味派
鱿鱼咖喱饭
西芹鱿鱼须
洋葱炒鱿鱼
芥末西芹鱿鱼须
大海般的宠爱→西班牙海鲜饭
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三丝鱿鱼须炒面
辣炒鱿鱼杏鲍菇
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