给宝宝做菜,总想着一定要做的丰富又有营养,蔬菜和肉一个都不能少,味好美番茄沙司酸酸甜甜味道很清爽,全家都喜欢,尤其是这种挤一挤的,用起来方便又新鲜,没有二次污染,特别好用。
蔬菜和鸡肉卷在蛋皮里,上面挤上味好美番茄沙司,不需要太多的盐,宝宝一样可以吃的很开心。
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步骤 1:
味好美番茄沙司,这道菜的绝对第一配角
步骤 2:
将蔬菜和鸡肉都洗干净
步骤 3:
将鸡肉放入锅中,煮熟
步骤 4:
由于是给宝宝吃,所以要将蔬菜炒熟
步骤 5:
黄瓜去皮切丝
步骤 6:
鸡肉撕成丝,彩椒和紫甘蓝,宝宝奶酪切丝
步骤 7:
鸡蛋和面粉搅打均匀,放少许盐
步骤 8:
锅内放少许油
步骤 9:
摊出一个蛋皮
步骤 10:
将所有的食材都均匀的摊好,放在蛋皮里
步骤 11:
将蛋皮卷起来,卷好
步骤 12:
蛋皮蔬菜卷切好后,在上面挤上味好美番茄沙司,味道一级棒又有营养!宝宝超喜欢!