自制抹茶星冰乐

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浏览 20272 收藏 609 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 绿茶粉 适量
  • 牛奶 适量
  • 冰块 适量
  • 奶油 适量
  • 白糖 适量
  • 热水 适量

小贴士

牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。组成人体蛋白质的氨基酸有 20种,其中有8种是人体本身不能合成的,它们称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸,这种蛋白质便叫作全蛋白,牛奶中的蛋白质便属于全蛋白。牛奶中蛋白质的消化率可达100%,而豆类所含的蛋白质消化率仅为80%。