顶级美味烤鸡,配方竟如此简单!

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浏览 81789 收藏 2393 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡块 500克
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1汤匙
  • 蚝油 1汤匙
  • 1汤匙

小贴士

1. 酱汁可以依据个人口味,添加适量盐
2. 鸡块蘸酱的时候要均匀~

迷迭香Rosemary 2016年12月10日发布
传说在很多年前的美国南部小镇,当时有一户人家厨房着火,厨房里饲养的几只鸡没能躲过这场浩劫,家禽在当时是比较值钱的东西,主人很伤心地在整理废墟的时候发现了烤焦的鸡,于是便拾起,看是否还能食用,家里的人也都尝了尝,大家却意外的发现烤焦的鸡很美味,并在鸡的旁边发现了许多厨房的调料瓶,几经摸索后,主人终于烹调出了美味的烤鸡,并开始以卖烤鸡为生,从此香烤酱鸡诞生了。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。
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