紫菜蛋花汤 宝宝健康食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  适宜月龄：10个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝 食材准备：鸡蛋1个、小西红柿4个、紫菜一小片、淀粉5g 烹饪时间：10分钟 难度分析：初级 推荐指数：★★★★★

• 步骤 2：

  取1个鸡蛋，蛋清和蛋黄分离，蛋清过敏的宝宝只用蛋黄，如果不过敏就直接用全蛋啦。

• 步骤 3：

  小西红柿划十字，在开水中烫1分钟，去掉番茄皮，放入研磨碗中。

• 步骤 4：

  捣成西红柿酱。如果没有研磨碗可以直接用勺子压成西红柿泥。

• 步骤 5：

  锅里放适量水烧开，1-2碗水就够啦，倒入西红柿泥同煮。

• 步骤 6：

  加入一勺调制好的水淀粉，5-10g左右。 水淀粉调配方法：一勺淀粉和少许水搅拌混合均匀就可以啦

• 步骤 7：

  洒入蛋液，煮开。1岁以上宝宝可以加少许盐调味哦。

• 步骤 8：

  紫菜洗净，放入碗中，倒入煮开的番茄蛋汤。

• 步骤 9：

  绝对的快手啊，几分钟搞定。