凉拌鱼腥草

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凉拌鱼腥草收藏

浏览 182913 收藏 31 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鱼腥草 半斤
  • 蒜头 三个
  • 姜片 四片
  • 干辣椒 五个
  • 一小勺
  • 老抽 一小勺
  • 一勺
  • 白糖 少许
  • 鸡精 少许
  • 麻油 少许
  • 花椒油 少许

小贴士


1、鱼腥草,南方又叫侧耳根,本是中草药,具有消炎、滤尿、解毒之功能,南方常常用做凉拌作为饭桌上的一道小菜。大多生长在田埂边。
2、鱼腥草因含有大量挥发油而有一种特殊的味道,研究证实,鱼腥草有抗病原微生物,增强单核巨噬细胞活性,从而进一步增强非特异性免疫力和抗过氧化等作用,可预防多种癌症等。
3、鱼腥草味辛,性寒凉,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用!
4、吃此菜能清热解毒,清利湿热!