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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生姜 若干
- 大枣 若干
- 红糖 若干
- 冰糖 若干
- 桂圆 若干
- 枸杞 若干
女生来看！的做法步骤
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步骤 1：
准备食材，生姜切丝，桂圆要肉不要皮，红枣切二分之一，红糖最好要块，冰糖少许，枸杞数量和桂圆数量成2:1，放入一个锅，加入矿泉水，水量要刚好没过食材，用中火熬汤，随时注意火候，
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步骤 2：
第一次滚锅冒的时候用勺子尝尝看，如果姜味儿没有散出来的话等第二次滚锅就可以喝了，我建议用小火慢慢熬～
小贴士
如果您是痛经很厉害的女士，可以多放点红糖块儿。如果不是只是因为经血下不来的话建议喝的同时配点玫瑰花茶。喝的时候一定要热的时候慢慢喝才管用。千万不要嫌麻烦，如果放冷了，请重新倒回锅里。重新熬一遍。记得用中火。
最近来月经了，肚子疼的不舒服，正好看到家里有很多食材，就拿来用了。喝了一下午，很舒服，对身体很管用，很适合女人喝
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