以形补形/羊腿骨红菇汤的做法步骤

• 步骤 1：

  这是红菇的模样

• 步骤 2：

  ①红菇泡洗，剪去根部去沙和杂质

• 步骤 3：

  ②羊骨焯水去血水浮泡

• 步骤 4：

  ③三种材料放入铁釜电饭煲，

• 步骤 5：

  ④因为羊骨比较硬，选择煲汤2.5小时，启动，

• 步骤 6：

  ⑤煲好后放盐调味即可

• 步骤 7：

  用膳食调理身体比吃保健品强多了。

• 步骤 8：

  腰痛腰酸再不怕

• 步骤 9：

  冬日来一碗补腰的汤水，来年腰板更挺