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步骤 1:
鸡胸肉剁成鸡茸,蒜瓣用一瓣切成蒜末,放入鸡茸中,加适量盐和白胡椒粉搅拌均匀后腌制10分钟。
步骤 2:
胡萝卜、土豆、青椒切丁备用。
步骤 3:
不粘锅下黄油待融化
步骤 4:
先下剩下的蒜末炒香,接着加入腌好的鸡茸翻炒
步骤 5:
再加入胡萝卜丁、青椒丁、土豆丁,翻炒
步骤 6:
加入黑胡椒碎,继续翻炒均匀
步骤 7:
再加入剩米饭继续翻炒,超热米饭以后,加入适量盐调味,我在做焗饭之前炸了鸡排,所以有点剩余的鸡蛋液,我也倒入米饭里一块翻炒了
步骤 8:
把米饭盛到烤玩中,压平
步骤 9:
撒上马苏里拉芝士碎,铺匀
步骤 10:
烤箱预热220度,上下火,把烤盘放在烤箱中上层,3-5分钟,根据自己家烤箱脾气,这个时候要守在烤箱边,观察芝士融化稍微有点金黄便取出
步骤 11:
趁热吃哟,拉丝拉丝拉丝~好好吃
蔬菜可以根据自己的爱好来添加,不喜欢胡萝卜的可以不加,不喜欢青椒的也不用加,换成自己喜欢的蔬菜就可以了,当然鸡茸也可以换,牛肉粒,猪肉末,都可以,焗饭很灵活,完全看自己