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宝宝辅食 黑椒牛肉粥收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 牛腩 2两
- 大米 适量
- 胡萝卜 一小段
- 小香葱 适量
- 黑胡椒 少许
- 盐 3克
- 水 适量
- 橄榄油 少许
宝宝辅食 黑椒牛肉粥的做法步骤
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步骤 1：
米和水倒入锅中熬粥，粥的粘稠度要始终，不要有明显米汤那种就刚刚好！
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步骤 2：
牛肉切好备用，切成米状，肥瘦2:8
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步骤 3：
小香葱，胡萝卜切成米状备用，葱不要太多，宝宝会不习惯的呦！
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步骤 4：
起锅大火，倒入少许橄榄油，热锅凉油，转中小火，下去牛肉煸炒，变色后放入胡萝卜翻炒一分钟，放入少许黑胡椒碎，盐调味！
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步骤 5：
将炒好的牛肉胡萝卜放入熬好的大米粥中搅拌均匀，盖上盖，闷15分钟，放入小香葱闷十分钟！开吃吧您内！
小贴士
黑胡椒和盐一定要少，盐可根据口味自行调节，不过宝宝不适宜吃太咸，黑胡椒太多会有辛辣感，只要少许调味就好，大概1-3克的样子！
宝宝稍大一些后应该让宝宝接触到更多，更丰富的味觉感受，食物种类也要逐渐增加！最近很久没更新了，积攒了很多菜谱想分享给大家，但是大家不要着急哈，最近比较忙，待我一点一点的分享给大家！
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