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玫瑰茄圣女果花粉汤收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 玫瑰茄 20克
- 圣女果干 150克
- 花粉 50克
- 蜂蜜 30克
- 清水 1500克
玫瑰茄圣女果花粉汤的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
玫瑰茄和圣女果干，冲洗干净备用。加入足量清水煮沸。
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步骤 3：
转文火煲30分钟。加入花粉，搅拌均匀关火。
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步骤 4：
温度降到80度时，加入蜂蜜即可。
小贴士
玫瑰茄圣女果花粉汤，是一道甜美好喝的提振气色美颜汤。玫瑰茄气微香、味酸，含丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份。入汤可以调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进消化，排毒养颜。圣女果味甘酸、性平，具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津键胃的功效。花粉能清热解毒、延缓衰老、调压降脂。这道玫瑰茄圣女果花粉汤，能清心凉血、去斑美白、常喝能令皮肤水润细致。
