苹果是种低热量食物，含有丰富的维C和糖类、苹果酸等营养元素，常吃苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压，防癌，减肥，还能使皮肤润滑柔嫩。
莲雾是微碱性水果，可调节人体胃肠的酸碱度，略有苹果香味，汁多味美，有润肺、止咳、除痰、凉血、收敛、解毒、宁心安神的功效。
红巧梅性寒，味甘、微苦，有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑的作用，常喝可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力，延缓皮肤衰老。
此茶口感酸甜，开胃爽口。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
苹果养颜花茶收藏
浏览 155787
收藏 194
时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 1个
- 莲雾 1个
- 红巧梅 10g
- 柠檬 半个
- 冰糖 20g
- 清水 适量
苹果养颜花茶的做法步骤
-
步骤 1：
准备好食材。
-
步骤 2：
苹果，莲雾洗净后切小丁。
-
步骤 3：
红巧梅冼净和苹果，莲雾，冰糖一起倒入豆浆机内。
-
步骤 4：
把柠檬挤汁到豆浆机里。
-
步骤 5：
加入适量的清水至刻度之间。
-
步骤 6：
提起机头，按照正确位置合上压紧机头。
-
步骤 7：
豆浆机接通电源，按下热饮键，选择“果茶”功能。
-
步骤 8：
启动豆浆机，开始工作。
-
步骤 9：
约15分钟后，豆浆机发出鸣笛的提示声，豆浆机已经完成工作。
-
步骤 10：
把花茶倒出，过滤掉渣渣即可以食用。
-
步骤 11：
成品图！
-
步骤 12：
成品图！
小贴士
果丁尽量切小一点，太大豆浆机转不了。
冰糖的量可随自己口味添加。
