打抛肉,泰文发音:噶抛,Gra-Prow。所以这道菜就翻译成:打抛肉。
绿色的叶子是打抛叶,Holy Basil圣罗勒,或者说是泰国罗勒。中国比较难以买到,可以用普通罗勒或甜罗勒代替,口感和香味略有不同。
加个荷包蛋,配一碗白米饭,就是泰国的下饭菜啦,家家户户都常吃的一道家常菜。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
红辣椒洗净,去籽,2个红辣椒斜切圈备用,3个红辣椒和6个大蒜瓣放入料理机,打成末。
步骤 2:
腌制肉糜,先放料酒、白胡椒粉,去腥,搅拌均匀。再放鱼露和糖调味,搅打上劲。小圆葱剥好洗净切丝。罗勒叶洗净,去茎,只要叶。
步骤 3:
长豇豆,洗净,切4-5cm的段。
步骤 4:
热锅热油,差不多2成热,改中小火,放入辣椒蒜末,煸炒出香味。
步骤 5:
放肉靡,开大货,煸炒。
步骤 6:
炒匀肉糜。
步骤 7:
放小圆葱
步骤 8:
放长豇豆,翻炒
步骤 9:
炒匀,炒熟豆角。
步骤 10:
1大匙生抽、2大匙蚝油,调味。翻炒
步骤 11:
放罗勒叶和辣椒圈。1大匙椰子糖
步骤 12:
数7秒,翻炒出锅。
步骤 13:
嗲,香喷喷
步骤 14:
迫不及待配白饭,吃几口
步骤 15:
你的下饭菜
步骤 16:
泰国家常菜,你学会了吗?
这是国际上赫赫有名的下饭菜:配一碗米饭,一个荷包蛋,就是一餐啦。