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步骤 1:
糯米浸泡1小时,滤水擦干;
步骤 2:
黑芝麻小火翻炒5分钟左右;至有噼啪声,盛出晾凉;
步骤 3:
放入搅拌机,干磨5分钟;加糯米、紫米,全部搅打成粉
步骤 4:
倒入锅中,加水煮沸(粉水比大约为1:4) ;
步骤 5:
健康黑营养——黑芝麻豆沙包
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛