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步骤 1:
黄瓜切丝。干豆腐切丝,入水烫熟,在用凉水冷却。
步骤 2:
木耳,银耳提前泡发,热水焯熟,凉水洗净,切丝。放入蒜泥,香菜
步骤 3:
加白醋,糖,盐,香油两滴,味精。
步骤 4:
喜欢胡萝卜的加胡萝卜。
步骤 5:
搅拌均匀。
步骤 6:
爽。
蒜泥西兰花
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣