今日便当——蛋抱豆腐
冬天空气干燥,多吃豆腐可以补水美容,今天来做一个蛋抱豆腐,颜色诱人,深受大家喜爱!让我们开始吧!
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步骤 1:
食材准备;
步骤 2:
把2个鸡蛋打散,加1小勺盐搅拌均匀后备用;
步骤 3:
豆腐去皮,切小块,青红辣椒切碎;
步骤 4:
3勺油,热锅热油放入豆腐,加1小勺盐,翻炒几下,让豆腐受热后定形盛出备用;
步骤 5:
把豆腐放入刚才准备的鸡蛋液中,充分拌匀;
步骤 6:
锅内放1勺油,放入大蒜爆香,放入鸡蛋豆腐,开中火;
步骤 7:
放入火腿丁、青红椒、1勺耗油,翻炒均匀;
步骤 8:
最后加入水淀粉勾芡起锅即可;
步骤 9:
放入便当盒,大功告成!
1.鸡蛋液,豆腐,耗油都有咸味,最后不用再加盐了;
2、蛋抱豆腐不需要炒很久,以免炒老了;