红烧鲳鱼

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所需食材

  • 鲳鱼 2条
  • 50克
  • 50克
  • 50克
  • 酱油 2汤匙
  • 耗油 2汤匙
  • 料酒 1汤匙
  • 2汤匙
  • 2汤匙
  • 1汤匙
  • 适量

小贴士

1. 调料的种类和量可以根据自己的喜好调整。
2. 煎鱼时可以粘少量面粉防破皮。

刘大花 2016年12月13日发布
鲳鱼也叫镜鱼。小的时候,过年能吃上一顿鲳鱼就是最开心的事了。胆固醇含量也低于所有的动物性食品,肉厚、刺少、味佳,营养丰富,是天然营养佳品。红烧鲳鱼不仅肉质鲜美,入味佳,而且卖相也好,喜欢吃鱼的亲一定要试试哦。
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