肉酱面

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浏览 76134 收藏 327 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 面(过水面) 200克
  • 2颗
  • 香菜 2颗
  • 芝麻花生酱 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 猪肉 适量
  • 生抽 1勺
  • 蒜头 2瓣
  • 少许
  • 新鲜罗勒 少许(没有可不加)

小贴士

水煮开时在锅内撒点盐放点油,水开再下入面条,用筷子轻轻拨动几下,以防结成块或粘到锅底上,然后用大火煮,使水温迅速升高。这样煮好的面条不发黏,不并条,汤水清亮,软硬适口。

雅雅楊小廚 2016年12月14日发布
“  1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
  2、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
  3、改善贫血:促进人体气血运行。
  4、易于消化吸收:经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。”
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