泰式盐烤鱼（附泰式海鲜蘸料）#松下H3201机械式烤箱测评#的做法步骤

• 步骤 1：

  烤箱预热上下火190度，循环热风模式

• 步骤 2：

  南姜切片，香茅切成段用刀背拍破，蒜拍破

• 步骤 3：

  把南姜片，柠檬叶，大蒜和香茅全部放进料理机打碎

• 步骤 4：

  鱼洗净擦干表面和腹部。我用了红杉鱼，你可以用任何白肉的海鱼

• 步骤 5：

  把第3步中搅打好的腌料塞进鱼腔里

• 步骤 6：

  在烤盘上铺上烘焙纸或者锡纸，撒上一般的盐，面积能够覆盖鱼的一边身体，并且有一点厚度

• 步骤 7：

  把鱼放上，再撒上另一半盐，用手拍实

• 步骤 8：

  送入烤箱中层，190度烤25-30分钟。我的鱼大概一斤半左右重，按照鱼的大小适当调整时间哦~但是温度尽量不要调，温度不高可以使盐有充分的时间渗入鱼肉。

• 步骤 9：

  烘烤鱼的时候来做个蘸酱。把干辣椒，大蒜，花生和糖放入料理机搅打成碎

• 步骤 10：

  再加入酸椒酱，鱼露和青柠汁打匀即可

• 步骤 11：

  薄荷切碎，香菜切碎，吃之前加到酱汁里就好

• 步骤 12：

  最后我来说一下最重要的事情：不要吃皮。因为真的会咸到世界的尽头