燕麦烤香蕉

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燕麦烤香蕉收藏

浏览 98046 收藏 559 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 香蕉 2根
  • 燕麦片 20克
  • 玉米淀粉 12克
  • 鸡蛋 1个
  • 黄油 8克
  • 砂糖 适量
  • 黑巧克力 适量

小贴士

1、选择成熟度刚好的香蕉最好,太软的口感不好,太生的不香。
2、各型号烤箱功率不同,温度和时间仅供参考。

广东海之韵 2016年12月19日发布
这是一道简单又好吃的甜品,低热量,吃起来完全没负担,更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡,富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低,食物纤维含量丰富,对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维,所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。
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