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步骤 1：
南瓜削皮去瓤，腊肉切片水煮5分钟，捞出切丁。和米饭拌匀放入南瓜中，放入锅中蒸煮20分钟，至南瓜熟透。
步骤 2：
淋上生抽和耗油汁，焖片刻起锅。
腊肉一定先煮好，否则亚硝酸盐有害。喜欢盖饭的朋友可以另制作菜码铺上一起蒸，制作简单健康。
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