家有小朋友，在饮食上随时都会考虑到他们的营养和健康问题，前段时间还经常吃点水果的小朋友最近基本上都不吃，就连他最爱吃的红心火龙果也不是特别感兴趣，偶儿不吃水果还行，长时间不吃水果又不爱喝水，就会担心上火生病，只能变换花样让他适当吃点水果。
这不前几天买了他最爱吃的红心火龙果，买回家后切开他不呼， 就搭配上牛奶和少许坚果，1分钟左右一杯营养丰富的水果奶昔就可以让他下肚。
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步骤 1：
准备好食材
步骤 2：
火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中
步骤 3：
加入牛奶
步骤 4：
破壁机接通电源
步骤 5：
选择“果蔬”功能，按启动键
步骤 6：
1分钟左右制作完成
步骤 7：
成品图
1、食材根据自己的口味随意搭配
2、没有坚果，可以直接用水果与牛奶搭配
3、使用厨具：美的WBL1021W破壁料理机
