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枸杞牛奶炖花胶
花胶具有补气血、养容颜的功效，可帮助人体消除疲劳。
花胶吃法很多，可根据需要搭配其他食材炖汤，既可以是与排骨、鸡等同炖的鲜咸炖汤，也可以是与冰糖、牛奶等搭配的香甜炖汤。
枸杞牛奶炖花胶，香甜、浓稠、柔滑，满满的胶原蛋白。这道香甜、柔滑的炖品可以润泽肌肤、滋补养颜、帮助睡眠、消除黑眼圈。女性常吃有助于美容养颜。
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所需食材
- 花胶30克 牛奶一盒 红枣3颗 枸杞5克 冰糖适量
枸杞牛奶炖花胶的做法步骤
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步骤 1：
撰写制作步骤
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步骤 2：
花胶放入清水中，冷藏浸泡一夜。（整个的可以蒸几分钟，再浸泡，泡好剪小。）
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步骤 3：
红枣去核，洗干净。
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步骤 4：
把花胶、红枣放入炖盅，加入没过花胶的水，炖2-3小时。
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步骤 5：
选择电炖锅“鱼胶”功能，启动电炖锅。
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步骤 6：
最后20分钟的时候，放入冰糖。
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步骤 7：
加入枸杞子。
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步骤 8：
倒入牛奶，盖回盖子，等待炖煮结束即可食用。
小贴士
1.感冒、发热、经期、高血压、高血脂的人群不要食用。
2.这里使用的是电炖锅炖“鱼胶”功能。
