花生酱营养价值:
1、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。
2、花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。
花生酱食用效果:
扶正补虚,悦脾和胃,润肺化痰,滋养调气,利水消肿,止血生乳,清咽止疟。
配上牛奶和多种水果,合理搭配,营养丰富,作为休闲下午小食,餐后甜品都是不做的搭配
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步骤 1:
牛奶锅中加热,不要煮沸
步骤 2:
用四季宝的柔滑花生酱作为主味儿,与牛奶融合,花生奶味香浓浓,加上稀奶油,个更加细滑
步骤 3:
盛到碗中,挤入40克四季宝柔滑花生酱,搅拌均匀,会有一些絮状花生酱没有搅开,这样即可,不用完全溶掉
步骤 4:
加入吉利丁粉10克搅拌(分次加入),慢慢搅均
步骤 5:
再加入稀奶油25ml,搅拌均匀,倒入你喜欢的容器内(我选择的是玻璃碗)可以开始冷却沉淀了,待冷却到常温后放入冰箱冷冻一到一个半小时即可
步骤 6:
从冰箱拿出来的样子
步骤 7:
准备好喜欢的水果,铺在奶冻上面
步骤 8:
挤上其余的花生酱,撒上彩珠糖做点缀
步骤 9:
餐后甜点,下午茶,女孩子和小孩子们都很喜欢
步骤 10:
是不是有食欲了
步骤 11:
侧面看分层,最下面沉淀的是没有完全溶开的花生酱,中间是花生味的奶冻,上层是水果
步骤 12:
邀你与我一起来分享