花生酱最简单就是用来涂面包吃啦，这次用的是四季宝柔滑花生酱，0反式脂肪酸更健康，挤挤装更方便哟。花生酱还含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用， 花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。。。。。女孩纸们不要怕月半，适量的吃花生酱还能有助减肥哦，还有对皮肤也好(≧ω≦)/