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步骤 1:
龙利鱼切块
步骤 2:
用厨房纸吸水
步骤 3:
蘸薄薄一层淀粉
步骤 4:
慢炸 别急
步骤 5:
成品 陪牛排 应该不错 两个人的圣诞 做给妹子吧!
鱼煎透定型了 硬了再翻面 不然会碎
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
咖喱鱼丸粗面
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
番茄龙利鱼年糕汤
假装是一条鳗鱼的照烧龙利鱼定食套餐。
家熬鳎目鱼
番茄金针龙利鱼
香煎龙利鱼
家常酸汤鱼
免炸香酥鱼排
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝