红薯奶酪球【健康无油版】

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红薯奶酪球【健康无油版】收藏

浏览 111626 收藏 9 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯 2个
  • 糯米粉 25g
  • 牛奶 20g
  • 奶酪 适量
  • 黑芝麻 适量

小贴士

1、红薯水分不同,在加入糯米粉、牛奶时要注意调节量;
2、烤箱温度要根据自己烤箱来定哦,
3、要趁热吃才好吃,吃不完可保存好,下次用烤箱烤五分钟、或微波炉叮1分钟即可。

柠檬茶的奇异果 2016年12月21日发布
本菜谱用的少鲜对沙漠红薯,干、面、香甜
红薯含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收。
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