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減肥嗎？雞肉豆腐丸收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 蒜苗切末 二把！？
- 雞胸肉切塊 二片
- 豆腐 半盒
- 蕃薯粉（澱粉） 一匙
- 調料： 適量
- 豆腐乳 一顆
- 醬油香油魚露 適量
- 薑粉 適量
減肥嗎？雞肉豆腐丸的做法步骤
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步骤 1：
除了蒜苗末以外的材料全部放調理機打成泥後再和蒜苗末拌勻
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步骤 2：
燒一鍋熱水煮滾後，用湯匙塑形雞肉泥丸子，丟進鍋裡煮到浮起就熟了撈出放涼再冷凍即可。
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步骤 3：
冷凍起來後續使用時搭配鍋物啊咖哩什麼的非常方便，雞胸熱量低不怕吃多胖^_^
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步骤 4：
這就是被我滅頂前的蒜苗⋯:D
小贴士
1。這款雞肉丸子不是Q彈型的哦。
陽台上種了二顆大蒜，種好玩的然而長出長長的蒜苗，但是要離開家一段時間，一時不知道該怎麼辦（我跟蒜苗不熟⋯）就拿來做成丸子啦，作法太簡單了又被稱讚好吃，因此只是發上來紀錄一下我做了這個傢伙沒有過程圖唷^ ^!可以煮湯煮火鍋丟進咖哩煎著吃⋯
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