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步骤 1:
鸡排均匀的裹上一层玉米淀粉
步骤 2:
鸡蛋打散加少许盐调味,裹好淀粉的鸡排在均匀的裹上一层鸡蛋液
步骤 3:
裹好蛋液
步骤 4:
再均匀的裹上面包糠
步骤 5:
热油下锅煎至两面金黄,里面熟透即可
步骤 6:
挤上四季宝花生酱开吃,我为了看一下鸡排里面熟透了没,就切了一下,这样子小朋友吃着方便
步骤 7:
来个特写
步骤 8:
早餐一杯牛奶麦片、鸡蛋三明治、四季宝花生酱鸡排。满满的都是能量
四季宝花生酱富含蛋白质、富含膳食纤维、无反式脂肪酸、无胆固醇。早餐涂抹、拌酱佐餐、调制蘸酱、凉拌烹饪,不错的选择