桂圆莲子粥

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浏览 17681 收藏 20 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

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桂圆莲子粥的做法步骤

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小贴士

我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在砂锅一侧放一双筷子，防止溢锅。

姝susie 2016年12月17日发布
莲子富含镁和蛋白质，脂肪含量少，可以帮助补虚和养心安神；糯米富含磷，可以协助淀粉和脂肪代谢，减少胆固醇。
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