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步骤 1:
取适量香菇,去根洗净备用。
步骤 2:
切成长条,如图状。
步骤 3:
取适量菠菜,去根,洗净,控干水分。
步骤 4:
备鸡蛋3-5个,这里依据个人口味以及蔬菜食材的量自由决定。
步骤 5:
备适量盐、胡椒粉。
步骤 6:
奶酪适量。
步骤 7:
鸡蛋打成全蛋液。
步骤 8:
油锅烧热,放入适量油加热。
步骤 9:
放入葱花炒香。
步骤 10:
香菇条入锅翻炒。
步骤 11:
菠菜入锅翻炒均匀,放入少许盐。
步骤 12:
将炒好的香菇蔬菜倒入蛋液中,搅拌均匀。
步骤 13:
倒入少许胡椒粉,搅拌均匀。
步骤 14:
将香菇蔬菜蛋液倒入锅中。
步骤 15:
加热至蛋液底部稍微开始凝固变硬。
步骤 16:
在表面均匀撒入奶酪,这里奶酪的量不宜太少,至于多少依据个人口味选择。
步骤 17:
盖锅盖开始焖约10分钟左右。
步骤 18:
营养丰盛易消化的香菇蔬菜奶酪饼出锅啦!(出锅的时候切成小块食用)在表面挤上适量番茄酱,这样吃起来更加美味哦!
加热蛋液的时候火候一定要小火,否则会使底部变糊。
奶酪的量一定要掌握好,太少的话会使整个饼松软不成形。
个人提倡加入番茄酱吃,因为加了番茄酱的奶酪饼口感会比不加的好得多。