上班族经常要头疼在上怎么在最短的时间内获得最全面的营养，偶尔外食换换口味确实可以，但是总在外面吃卫生堪忧不说，荷包也受不了啊，现在一份早餐没个五六元根本就搞不定啊，还不如在家吃，健康、营养、卫生，想吃啥咱就做啥。
今天这个三明治用的白吐司也是自己做的，提前一天吧白吐司做出来，早上起来的时候煎两片火腿一个鸡蛋切点蔬菜，用面包夹起来，配上一杯牛奶或者咖啡或者是果汁，都是一份元气满满的早餐！
怀孕前总是喜欢在外面买三明治吃，因为自己在家做确实比较麻烦，但是有了宝宝之后，对食品安全问题就一直很在易，尤其是现在很多面包店用的原材料并不是那么的好，以及一系列的添加剂问题，所以还不如自己在家做，这也是我第一次使用花生酱来做三明治，出乎意料的好吃啊！
再次感谢豆果给我这次试用的机会~~