有一种孩子特别喜欢的甜点,
松软好吃不说,
作为早餐和下午茶也是非常合适。
而用来加餐或是甜点,
绝对不输买来的成品零食。
尊尊妈今天来教大家做~香蕉卷,
非常简单、好做。
并且口感也很丰富,
看着就馋了,快来学一学吧~!
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步骤 1:
地瓜洗净后去皮;
步骤 2:
地瓜切块后,蒸制10分钟;
步骤 3:
面包片切边,用擀面杖擀实;
步骤 4:
将蒸熟的地瓜打成泥,均匀涂抹在面包片上;
步骤 5:
撒上花生碎后,将香蕉卷入其中;
步骤 6:
.将平底锅刷油,鸡蛋打散备用;
步骤 7:
将香蕉卷裹上蛋液,煎至金黄色即可出锅。
1.香蕉含有泛酸成分,是人体的“开心激素”;
2.常吃香蕉卷能有效减轻心理压力,解除犹豫,令人快乐、开心;
3.香蕉可以预防中风和高血压,起到降压、保护血管的作用。