莲藕是女儿比较喜欢的蔬菜,排骨炖藕,炸耦合,呛藕片都喜欢,就连吃饺子都必须是藕肉馅儿的。像女儿这种纯肉食性爱好者来说,能有一种如比喜欢的蔬菜,实数不易。
但看看女儿日益丰硕的身材,我不得不把肉从女儿的食谱中渐渐减少,这不,一道纯素食的莲藕菜式诞生了。没想到女儿还很喜欢!
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步骤 1:
莲藕去皮,切丁,洗净,控水备用
步骤 2:
锅内放油,油热后放入藕丁翻炒
步骤 3:
加适量水,盖上锅盖闷炒几分钟
步骤 4:
放入生抽,蚝油,糖翻炒收汁
步骤 5:
出锅装盘,开始享用