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血燕桃花饮#月子餐吃出第二春#收藏
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所需食材
- 燕窝 1盏
- 桃胶 5颗
- 蔓越莓 5颗
- 冰糖 3颗
血燕桃花饮#月子餐吃出第二春#的做法步骤
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步骤 1：
温水泡发燕窝、桃胶、蔓越莓，时间大致在4-5小时，可以放在一起没有关系。
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步骤 2：
把泡好的原料和冰糖放入小碗内，隔水蒸的方式大概20-25分钟即可，推荐热饮进补。夏季冷藏后吃也很可口。
福建风俗坐月子的女人应多用血燕，其实真正的血燕少之又少，用桃花胶和蔓越莓调理的“血燕”，不仅外形乱真，而且极富营养价值，推荐尝试。
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