健康素食主义:西芹炒鸡蛋

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浏览 53025 收藏 45 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西芹 半棵
  • 鸡蛋 2枚
  • 10毫升
  • 几滴
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 适量

小贴士

1、西芹要爽口,一定要去掉筋,同时把两边和背面的棱角削平,卖相会很好看;
2、鸡蛋要滑嫩,除加水和醋之外,火要小,时间要短。

莉莉菲 2016年12月17日发布
清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。
经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。
西芹:富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。
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