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红枣红糖汤圆收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 糯米粉 100g
- 水 80g
- 大枣 8个
- 红糖 适量
红枣红糖汤圆的做法步骤
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步骤 1：
糯米粉加入85度的开水，
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步骤 2：
揉成光滑的面团，
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步骤 3：
分割成6g一个，
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步骤 4：
搓圆。
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步骤 5：
红糖、清水加入早餐机内，煮开直到红糖融化。红糖水倒出备用
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步骤 6：
红枣直接扔锅内，大约小半锅水，美的早餐机选择煮功能，大约15分钟后煮开，
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步骤 7：
加入汤圆，大约3分钟，看到汤圆飘起，闷一小会。
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步骤 8：
捞出后浇上红糖水。
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步骤 9：
成品图
小贴士
没有红糖也可以不放，看自己的喜好来，也可以加糖桂花哦
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；
而现代的药理学则发现，
红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、
多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。
红糖含有95%左右的蔗糖，
保留了较多甘蔗的营养成分，
也更加容易被人体消化吸收，
因此能快速补充体力、增加活力，
所以又被称为「东方的巧克力」，
其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，
还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。
所以说，加了红枣红糖的汤圆
营养值得肯定哦
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