润肺除燥-萝卜枸杞筒骨汤#月子餐吃出第二春#

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润肺除燥-萝卜枸杞筒骨汤#月子餐吃出第二春#收藏

浏览 131613 收藏 32 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 筒骨800克
  • 白萝卜600克
  • 枸杞10克
  • 油10克
  • 盐11克

小贴士

要点:筒骨焯水一定要冷水下锅,用热水洗干净用热水煮,因为肉类从热遇冷,肉会收缩

臭美园妈 2016年12月25日发布
这款萝卜枸杞筒骨汤,做法简单,但对于现代人来说舒缓压力、补充营养却有很好的效果。筒骨,应该是后腿的腿骨。因为这里的骨头比较粗。 骨中的骨髓含有很多骨胶原,除了可以美容,还可以促进伤口愈合,增强体质。干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的蔬菜,,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。与枸杞筒骨炖服,只需一点点盐就气香味鲜,寒冷的天气端上这碗热气腾腾的萝卜枸杞筒骨汤,很是受欢迎。
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