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步骤 1:
蒜瓣切末;蚕豆去皮;淮山去皮切斜刀片;胡萝卜去皮切斜刀片。
步骤 2:
微波适用盘中加入植物油和蒜末,不加盖,入微波炉选用大武火1分30秒。
步骤 3:
倒入蚕豆、淮山片和胡萝卜片,搅拌均匀,加盖留孔,继续用大武火加热5分30秒。倒计时剩余1分钟时,调入适量的盐、鸡粉和酱油,搅拌均匀。
步骤 4:
最后就可以开始享用啦~
建议中途搅拌一次,以便于通菜入味。
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