五彩鸡蛋卷饼#趣味挤出来,及时享美味#

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五彩鸡蛋卷饼#趣味挤出来,及时享美味#收藏

浏览 85427 收藏 67 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 面粉 100克
  • 鸡蛋 2个
  • 四季宝花生酱 40克
  • 火腿 100克
  • 胡萝卜 50克
  • 金针菇 50克
  • 青瓜 50克
  • 生菜 50克
  • 橄榄油 3ml
  • 3克

小贴士

1.鸡蛋煎饼不加水的可以多加鸡蛋;
2.鸡蛋饼要薄,见到香脆;
3.火腿要煎香,与花生酱搭配;
4.四季宝花生酱非常方便,挤一挤,卷一卷,营养早餐就好。

sourcehe 2016年12月20日发布
五彩鸡蛋煎饼由四种蔬菜、火腿肠、四季宝花生酱作为馅料,用鸡蛋饼卷起来,营养丰富,荤、菌、素搭配,有煎香、有汆烫、有崔爽,还有鸡蛋煎饼的香。老少皆宜,且非常简单快速的早餐。
四季宝花生酱营养丰富,老少皆宜的健康食品,富含各种人体所需的各种蛋白质,氨基酸和维生素E等营养成份,在代谢中具有抗氧化作用,可以改善皮肤弹性,减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育,对中老年有抗老防衰,美容等作用。
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