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步骤 1:
将虾头,虾壳去掉,并将虾肉开背,取出虾线。
步骤 2:
将1汤匙橄榄油,1茶匙蒜泥加入虾肉中,搅拌均匀。
步骤 3:
锅内加入1汤匙橄榄油,虾壳倒入锅中,炒至虾壳成金黄色。
步骤 4:
将洋葱,蒜泥,葡萄酒加入虾壳的锅中,翻炒至酒精挥发。
步骤 5:
将去皮番茄,欧芹茎,水加入锅中,沸腾后煮10分钟。
步骤 6:
取出煮好的虾壳,将其打碎,自然过滤出虾汁,约500毫升。
步骤 7:
将煮好的冷饭加入进来,煮至沸腾并成粘稠状。
步骤 8:
在锅内加入2汤匙橄榄油,黑胡椒,1汤匙白葡萄酒,将虾肉煎至两面金黄色。
步骤 9:
将泡饭装盘,煎好的虾肉放在饭上,并将欧芹碎撒上即可。