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步骤 1:
土豆洗净,煮开水,下土豆,将土豆煮至软烂。
步骤 2:
煮开水,下玉米,将玉米煮熟。
步骤 3:
煮开水,下青豆,将青豆煮熟。
步骤 4:
煮开水,下火腿肠,煮熟切成丁。
步骤 5:
生菜挑选菜心部分,洗净,用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分切成丝。
步骤 6:
凉却后的土豆去皮,放进保鲜袋,用擀面杖压成土豆泥。
步骤 7:
将土豆泥放进料理碗,加入火腿肠。
步骤 8:
加入玉米粒。
步骤 9:
加入生菜和青豆。
步骤 10:
加入千岛酱。
步骤 11:
充分拌匀,即可食用。
没有千岛酱,用其他沙拉酱也好。玉米粒和青豆可以一次煮多点,放在冰箱冷冻,随吃随取。