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步骤 1:
鸡翅(鸡腿)加少量盐、料酒、胡椒粉腌制一小时以上;番茄去皮切块放入料理机中打碎,倒入大碗中备用。
步骤 2:
将腌制好的鸡翅(鸡腿)焯水并捞出沥水。
步骤 3:
平底锅内加入少量花生油,放入沥干水的鸡翅(鸡腿)小火煎至两面金黄。
步骤 4:
利用煎鸡翅(鸡腿)间歇调制茄汁,打好的番茄汁里加入糖、耗油、低盐酱油、少量盐、胡椒粉拌均匀(番茄本身水分很足,不需要额外加水)。
步骤 5:
将调制好的茄汁倒入锅中中火焖煮8分钟左右。
步骤 6:
焖得差不多后开大火收汁(可以先尝咸淡再做调整,咸了加点糖,淡了随意)。
步骤 7:
成品图,拍得比较简单,凑活看哈
用新鲜番茄做茄汁非常健康,味道也不比番茄酱差哦!