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步骤 1:
目鱼洗净切花刀,姜切片,葱打结,准备南乳汁
步骤 2:
目鱼焯水备用,
步骤 3:
烧热油锅,下姜片葱结爆香
步骤 4:
放入目鱼,加入料酒、红腐乳汁和水烧开,用小火烧至目鱼酥烂,加糖、盐收汁,冷却后改刀上盘即可
鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且
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