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步骤 1:
把已洗净的西蓝花顺着纹路切小朵、姜切成片,皮蛋和咸蛋切小块,待用;
步骤 2:
热锅起油,放入蒜瓣炸至微微变黄;然后,放入姜片,炒香后放入咸蛋和皮蛋,翻炒均匀;
步骤 3:
接下来,倒一些高汤,加一些水,淹没食材就可以了;大火煮沸后,撒盐调味;
步骤 4:
再放入西蓝花,翻拌一下后加入蛋清;注意要用筷子划圈搅拌,让蛋清散成丝;
步骤 5:
西蓝花不能煮太久,大约1分钟后,关火;一份汁浓味鲜的金银蛋上汤西兰花就做好了。
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