酸甜仓鱼

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酸甜仓鱼收藏

浏览 103208 收藏 23 时间 10-30分钟 切墩(初级)
依依美食 2011年12月09日发布

所需食材

  • 仓鱼 一条
  • 青辣椒 半个
  • 红辣椒 半个
  • 生姜 一块
  • 番茄沙司 2汤匙
  • 白糖 1小勺

小贴士

仓鱼是一种咸水鱼,没碎骨,肉多。鱼肉所含的动物性蛋白质虽然比肉类少,但脂肪少,容易被身体吸收消化,也是孩子成长过程中很必须的食物之一。这次做的是酸甜仓鱼,酸甜微辣,很下饭的一种做法。